「おっぱい」と「ビール」

授乳中のアルコールがよくないことは分かっているけれど、全く飲めないのも辛い。

双子のOちゃんKちゃんママはビール大好きだそう。かわいい双子ちゃんのために我慢をしているけれど、たくさんおっぱいを飲まれて水分不足…。ビールだったら水分がたっぷり摂れるのだけれどなぁ…。と話していらっしゃいました。

ビールについて、こんな情報を見つけました。

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体重５０ｋｇの女性で３５０mlの缶ビール１本，
またはワイングラス１杯を週２回程度ならよいでしょう。
アルコールの半減期は３０分ですから，
その５倍（２．５時間）過ぎれば体からなくなったと考えられます。
しかし，酔いやすさ，飲む量，体重など個人差があるので注意しましょう。

（水野克己著『母乳とくすり』南山堂，2009 より）

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ただし、具体的な数値が出ると、それにこだわるママさんがいらっしゃるかもしれません。あくまで、「大体」これくらいならOKということであり、ケースバイケースであると付け加えておきます。

アルコールに強いママはもっと多くても大丈夫なこともあるでしょうし、逆に弱いママはこれより少ない量が目安になります。

実は…。私がビールのおいしさに目覚めたのは、真夏の次女の授乳中でした。

ママにも緩む時間が必要ですよね。