おっぱいの白いつまり

乳首にの先にできる白いものを白斑といいます。

白斑ができる原因は様々で、実ははっきりとした「これ」という原因は分かりません。夏より冬の方が多いのは、寒くて体が冷えて脂が固まってできるのでは・・・と考えられています。とある母乳専門家は、「気圧に関係がある気がする」という説も話していました。

お餅やおだんご、脂っぽい食品、乳製品・・・を食べるとできやすいと言われていますが、たくさん食べても関係ない人もいます。食品との関係ばかりが原因というわけでもなさそうです。

１月の初旬から中旬にかけて、白斑ケアが続きました。寒さや、クリスマス＋お正月のお食事の影響があったんだろうな～と思います。生理になるたび白斑ができる、という方も。生理で血のめぐりが悪くなって体が冷えるからできるのでしょうね。

白斑ができる、ということ自体がつまりやすい状態だと考えられます。しこりや痛みを伴っていると、乳腺炎につながる可能性も。

まずはいろんな方向でしっかり吸わせること。お風呂や食事で体を温めること。脂っぽいカロリー控えめの食事にすること。そして、心穏やかに過ごすこと・・・。気になる方はおっぱいメンテナンスをお勧めします。