ママのためにもベビマタイム

今年初めてのベビーマッサージクラスは、Bマンションに出張しました。3か月から9か月のベビーちゃんが、かわいい笑顔をたくさん見せてくれましたよ。   お背中ぽこぽこしていま～す。

寒いかな～と思うくらいで始めても、ママもベビちゃんもすぐ温まるから不思議です。終わるころには、ママはジンワリと汗をかいているほど。

寒くて乾燥する季節は、お風呂上りのマッサージがお勧め。保湿効果と、体温上昇効果で、一石二鳥です。

ママの冷え症や、手足のカサカサが改善したという体験談もよく聞きます。

インドでは、ママのためにもベビーマッサージをするそうです。マタニティブルーなど産後の気持ちの落ち込みに、ベビーマッサージは効果があるといわれています。

でも、

産後に気持の落ち込みが激しくなったように感じるときには、早めにご相談を。エジンバラという「産後うつ」チェックリストもありますよ。