手が痛い時は、ミルクのほうが楽・・・？

今日の授乳相談は、二人とも手首が痛い人。手首が痛くてしびれるから、母乳を与えるのが苦痛で、ミルクなら楽でしょうかというご相談でした。

授乳を見せてもらうと、たて抱きでしっかりと首を支えている。きっと産院で、しっかり首を支えるよう指導を受けたのだとは思うけれど、実はたて抱きは手首への負担が大きいので、日常的な授乳にはお勧めしていません。

産後はホルモンの関係もあり、手首の痛みを訴える人がよくいます。手首が痛い時には、赤ちゃんの頭を手首で支えない飲ませ方をお勧めします。

たとえば、添い乳。赤ちゃんの背中にクッションや丸めたバスタオルを入れると安定します。赤ちゃんを支えるのはもちろんお布団なので、手首に力を入れずにすみます。

たとえばテーブル授乳。テーブルの上にバスタオルを敷いて、その上に赤ちゃんを寝かせます。赤ちゃんの体が横向きになるようにママの肘で支えて吸わせます。これも赤ちゃんの体を支えるのはママの肘とテーブルなので、手首に力を入れずにすみます。

ただ、おっぱいの大きさや、赤ちゃんの吸い方の癖などによっては、その他の方法のほうがより楽な場合もあります。もしミルクに切り替えると哺乳瓶を支えるために、必ず手首は使います。母乳のほうが応用が利くのです。「母乳育児をすると体のあちこちが痛い」と感じているママは、ぜひ助産師に相談して、その部分に負担のかからない方法のアドバイスを受けてくださいね。